Aktifkan otak Anda dengan meditasi binaural beats sesuai dengan apa yang Anda butuhkan untuk melakukan ore perform.
aplikasi ini mencakup 11 frekuensi binaural beats pilihan Anda:
* gelombang alfa - relaksasi saat bangun, sebelum tidur, dan sebelum bangun.
* Gelombang beta - aktif, berpikir sibuk atau cemas, konsentrasi aktif dan kognisi.
* Gelombang gamma - aktivitas mental yang lebih tinggi, persepsi, pemecahan masalah, pelepasan rasa takut.
* gelombang theta - mimpi, meditasi mendalam, tidur REM.
* Gelombang delta - tidur nyenyak tanpa mimpi, kehilangan kesadaran tubuh.
Suara relaksasi alam di latar belakang :
1) relaksasi hujan
2) relaksasi sungai
3) relaksasi hutan
4) relaksasi hutan
5) relaksasi laut
6) relaksasi api
Kombinasi gelombang otak binaural dengan suara alam memiliki efek anti stres dan relaksasi.
apa itu binaural beats?
Binaural beats terjadi ketika kita mendengar dua frekuensi yang berbeda, satu di setiap telinga. Binaural beat didefinisikan sebagai perbedaan antara dua nada. Ketika Anda mendengar suara 200Hz di satu telinga dan suara 190Hz di telinga lainnya, Anda akan mendengar binaural beat 10Hz ( 200 - 190 = 10).
Binaural beats adalah artefak pendengaran. Dalam contoh kami di atas, tidak ada suara 10Hz namun kami tetap "mendengar". Anda harus menggunakan headphone untuk memiliki pemisahan stereo. Speaker tidak akan berfungsi, Anda harus menggunakan headphone stereo atau ear bud.
Mengapa mendengarkan binaural beats? Karena mereka dapat meningkatkan frekuensi gelombang otak tertentu karena otak kita meniru frekuensi yang kita dengar dalam binaural beat. Katakanlah Anda ingin meningkatkan gelombang otak alfa Anda. Dengarkan binaural beat dalam rentang alfa (8-12 Hz). Fenomena ini disebut entrainment atau respons yang mengikuti frekuensi.